睡眠時間

睡眠時間によって、かなり仕事の仕上がりが左右されているかもしれない。そんな気がする。
挙式直前はかなり意識して睡眠を取っていた。慣れない仕事で辛かったが、思えばあの時は成績がよかった。
それをいま取り戻せないのは、そこそこ惰性で動ける程度の慣れに甘んじて睡眠を減らしているのが一因。かもしれない。
歩くだけで冷や汗ダラダラ、手が震えるような体調。これは3、4日続けて8時間睡眠を取らないと回復しない。
週末には元気でいたいから、今週は全てを捨てて睡眠を取る。