今日は心療内科の二度目の受診があった。朝、さっそく寝坊した。目が覚めたら、乗るべき電車が出る時間で、ひとまず電話して診察の予約時間を遅らせてもらった。昨日、一昨日とどうも起きられない。暖房をつけて眠ると、無意識に目覚ましを止めて寝てしまう…

またひとつ前に進んだ気のする日だった。 昨日の夜、机の向きを変えた。たったそれだけのことだけれど、考え事がしやすくなった。テレビがついている状態で考え事するのは落ち着く。頭がごちゃごちゃしそうになると、テレビの方に意識をやればいい。なので、…

トライ＆エラーの、エラーの日だった。 朝、早起きした。６時に起きた。 昨日風呂にも入らずばったりと寝てしまったので、まずシャワーを浴びて、髪をさらさらに乾かし、さらに調子に乗って朝食をつくった。茹でた豚肉にポン酢をかけて食べ、お粥をあたため…

うどんのことばかり考えていたのに、うどんを食べなかった一日だった。 このところ調子が良い。それも、すごく極端に良い！というのではなく、普通の状態の平均が上がって、極端に落ちることが無いように感じている。テキパキ動けるようになって、そうなると…

昨夜、交際相手と同級生のmが駅前で飲んでいるというので、「（お弁当つくっちゃったから）今夜はぜったいに自分の部屋に帰るからね！」と念押しして向かったくらいだったのに、今朝お弁当を部屋に忘れて出勤した。むしろ、夕飯の材料を買おうと駅ビルのスー…

元気に仕事ができた一日だった。 漢方を飲み始めて４日目、ワイパックスは飲んでいないが、動悸がしないので何をするにも素早く動ける。動悸がするかも…と動くのをためらう時間も省略できる。（動悸がすると、動悸がしないようにゆっくり動くことしかできな…

可もなく不可もない日だ。 昨日21時頃、将来のことを考えようとしたらすこし動悸がしてきたので、処方されたワイパックスを飲んだ。動悸はなんとなくおさまった。 ワイパックスの作用は12〜24時間ほど持続するらしい。今日は久しぶりに薬を飲んだ時独特の感…

「何をしようか、どこにゆこうかとオロオロしているうちに終わってしまう日」だった。 異様に眠くて、夕方４時まで寝てしまった。眠たいと思う時にすきなだけ眠れるのは幸せなのに、損した気持ちになってしまう。 吉祥寺へでかけて、フライングタイガーで鉄…